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   11.08.13 21:11
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43 Tage...

... Bis ich wieder bei 59 kg bin. Dabei ist es entscheidend, dass ich wieder mehr Sport machen möchte und genauer hinsehen, was ich esse und wie viel. Heute: Tag 1: 63,7 kg Sport: 30 Minuten Joggen vor der Arbeit Essen: Wird nachgetragen, wie viele kcal Ziel des Ganzen ist, wieder so aussehen wie vor einem Jahr. Im September gibt es evtl. Last Minute Urlaub. Da wäre das ein zusätzliches Ziel. Auf 43 Tage komme ich, weil ich gestern mit so Rechnern im Internet rumgespielt habe und im Ergebnis drauf kam, dass es ca. 43 Tage dauert, wenn ich täglich 1400 kcal zu mir nehme. Also los !
1.8.13 09:23
 


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